Download movie 

❗সাইকোলজি টিপস !!

◾কোন পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত মানসিক চাপের সৃষ্টি হলে চুইংগাম চিবাতে পারেন, এতে পরিস্থিতি অনেকটা নিয়ন্ত্রণে আসবে৷

◾যখন কারো সাহায্যের প্রয়োজন হবে সরাসরি তাকে বলুন “আমি আপনার সাহায্য চাই”৷ এতে অনেক দ্রুত কাজ হয় ৷ 

◾আয়নার দিকে তাকিয়ে নিজেকে দেখুন এবং নিজের সাথে হাসতে থাকুন এবং নিজেকে বলুন "আমি নিজেকে পছন্দ করি" তাৎক্ষনিকভাবে এটি আপনার আত্মাবিশ্বাস অনেক গুন বাড়িয়ে দিবে৷  

◾যখন আপনার দিকে কেও রাগান্বিত ভাবে তাকিয়ে আছে তখন শান্ত থাকার চেষ্টা করুন৷  

◾আপার ঘরে একটি নীল বাতি রাখুন৷ এটি আপনাকে শান্ত থাকার প্রয়োজনীয় হরমোন নিঃসরণে সাহায্য করবে৷

◾দুটো সিদ্ধান্তের মধ্যে কোন একটি কে পছন্দ করতে হলে কঠিনতর সিদ্ধান্তটি গ্রহণ করুন৷ ভবিষ্যতে আফসোস করবেন না৷

◾ইন্টারভিউ বোর্ডে যদি কোন অজানা প্রশ্নের মুখোমুখি হন তাহলে ৩থেকে ৫ সেকেন্ডের মধ্যে জানিয়ে দিয়েন আপনি ওই প্রশ্নের উত্তর জানেন না৷ এতে আপনার ব্যক্তিত্বের লক্ষন পায়!

পড়াশেষে done লিখুন 

~ ধন্যবাদ 🧡🔥